Autorzy: Liang, Shou-Yu, Wu Wen-Ching
Czas: 150 minut, język: angielski, napisy: polskie, cena: 49 PLN
zamawiam

24 Postawy Tai Chi to obecnie najpopularniejsza sekwencja Tai Chi Chuan na świecie. Powstała jako efekt pracy ekspertów Chińskiego Narodowego Stowarzyszenia Atletycznego. Dwadzieścia lat później stworzono sekwencję 48 postaw. Obecnie są one formami standardowymi. Sekwencje te są bardzo lubiane z uwagi na swoją prostotę i łatwość z jaką można się ich nauczyć. Dają ćwiczącemu efekty w postaci rozluźnienia, dobrego samopoczucia i wzrostu sił witalnych. Trening Tai Chi nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu, można ćwiczyć praktycznie wszędzie. Niniejsze DVD wraz z książką pod tym samym tytułem mogą okazać się nieocenioną pomocą dla wszystkich poszukujących zdrowia bądź zastosowań bojowych entuzjastów tej pięknej sztuki.

zopiclone 7.5 mg for sale online in UK

Dr Yang Jwing-Ming, Robert Wąs
Czas: 105 minut, język: polski, lektor: polski, PAL, cena: 49 PLN
zamawiam

Długa forma i Qigong

DVD do książki autorstwa dr Yang Jwing-Minga pod tym samym tytułem. Zawiera demonstrację i szczegółowe objaśnienia ruchów i form opisanych w książce: tradycyjnej, długiej (112 postaw) sekwencji Taijiquan stylu Yang, Qigong Taiji i samej esencji Taiji Trzynastu Postaw.

Polecane książki - DVD