YMAA.PL

Szacowny mistrz Chen Changxing miał trudny orzech do zgryzienia - właśnie był świadkiem bójki między jednym z członków rodu Chen a wynajętym do pomocy parobkiem. Problemem nie było to, że parobek zwyciężył. Wielu ludzi znało dobrze sztuki walki. Natomiast trudne do strawienia było to, że użył rodowych technik walki Chenów. Stary mistrz wiedział, że każdy odpowiednio zdeterminowany człowiek mógłby je opanować. Właśnie dlatego od XVII wieku Chenowie uczyli tych technik tylko członków rodu. Parobek zaś nosił nazwisko YANG.

Czy wydaje się niemożliwym zwiększyć swoją siłę bez kiwnięcia palcem? Teoretycznie tak, niemniej jednak badania przeprowadzone w Cleveland udowadniają, że wystarczy wyobrażać sobie, że ćwiczymy by siła naszych mięsni wzrosła. Wyobraźmy sobie, że musimy przesunąć jakiś wielki przedmiot tylko za pomocą naszego małego palca. Siedzący w małym pomieszczeniu kliniki Cleveland Clinic Foundation (Ohio, USA), miejscu specjalizującym się w rehabilitacji, Marc słucha swojego fizjologa Guang Yue.

Jeśli osoba nie ćwiczyła nigdy przedtem Qin Na (Chi Na), odczuwanie bólu w czasie praktyki może wpłynąć na wysunięcie wniosku, iż Qin Na jest tylko dla artystów wojennych. W rzeczywistości tylko ci ludzie, którzy ćwiczą Qin Na od jakiegoś czasu zdają sobie sprawę, iż w czasie jego praktykowania mogą zyskać wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych jak i mentalnych. Prześledźmy kilka mentalnych korzyści jakie zyskujemy ćwicząc Qin Na.