Tai Chi Kung Fu Qigong - YMAA.PL

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, ok. 340 stron, 562 ilustracje, format B5, miękka oprawa, cena 49 PLN

Taijiquan Klasyczny styl Yang zawiera pełny i szczegółowy opis tradycyjnej, długiej formy Taijiquan stylu Yang. Dr Yang Jwing-Ming krok po kroku opisuje sekwencję 112 postaw, wyjaśniając metody prawidłowej regulacji ciała, oddechu, umysłu i Qi (energii). Omówione zostały również zestawy Qigong Taiji stanowiące klucz dla zrozumienia wewnętrznej strony form i ruchów, teoria Taiji, związki Qigong z Taijiquan, trening dźwięków oraz stanowiące kanon wszystkich systemów Taiji - Trzynaście Postaw. Książka dla każdego prawdziwego entuzjasty Taijiquan.

Autor: Liang Shou-Yu, Wu Wen-Ching, 192 strony, 620 ilustracji, format B5, miękka oprawa, cena 35 PLN

Unikalny podręcznik - wprowadzenie do Tai Chi Chuan (Taijiquan) ścieżki zdrowia, długowieczności i sztuki walki wiodącej człowieka do harmonii z otaczającą go Naturą. Autor (Liang) obecnie jeden z najwyżej cenionych trenerów prezentuje krok po kroku sekwencje 24 i 48 Postaw, które cieszą się ogromną popularnością w Chinach i na całym świecie. Oprócz samych form omawia również szczegółowo metody oddychania, kierowania umysłem, regulacji ciała i rozwoju Qi (Chi). Do książki dostępna jest kaseta wideo.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, str. 154, 215 ilustracji, format B5, miękka oprawa, cena 35 PLN

autor: dr Yang Jwing-Ming, str. 170, ilustracji 230, format B5, miękka oprawa, cena 35 PLN

Wzmocnij swoje siły, popraw zdrowie i rozwiń eksplodującą siłę bojową dzięki Qigong - kultywacji wewnętrznej energii ciała. Znany mistrz Qigong i sztuk walki dr Yang Jwing-Ming wyjaśnia w jaki sposób i dlaczego Qigong może poprawić zarówno zdrowie jak i techniki walki. Prezentuje też dziesięć zestawów ćwiczeń Qigong przeznaczonych dla poszukiwaczy zdrowia i artystów sztuk walk.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, 314 stron, 76 ilustracji, format B5, miękka oprawa, cena 49 PLN

Trening Qigong poprawia zdrowie, leczy choroby i pomaga przezwyciężyć stres. Qigong jest nauką o Qi, energii witalnej krążącej w ludzkim ciele, znaną i praktykowaną w Chinach od tysięcy lat. Ze względu na całościowe podejście do zdrowia i długowieczności oraz unikalne metody praktyki, może być ćwiczony przez każdego.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, 224 strony, 612 ilustracji, format B5, miękka oprawa, cena 39 PLN

Chin Na (Qin Na) jest metodą kontrolowania przeciwnika, w której ogranicza się ruchomość w stawach oraz atakuje punkty akupunkturowe i inne wrażliwe części ciała za pomocą uderzeń, przechwytów i specjalnych technik. Jest częścią treningu prawie wszystkich chińskich szkół walki i może stanowić wartościowe uzupełnienie każdego innego systemu bojowego.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, 232 strony, format B5, miękka oprawa, cena 39 PLN

Miecz od wieków fascynował pokolenia wojowników, rycerzy i ludzi nie związanych bezpośrednio z wojskowym rzemiosłem. W starożytnych Chinach noszenie miecza było oznaką wysokiego statusu społecznego. Niniejszy przewodnik omawia historię miecza i teoretyczne wskazówki na temat treningu.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, ok. 304 stron, 90 ilustracji, format B5, miękka oprawa, cena 49,90 PLN

Przez ponad tysiąc lat, klasyki Yijinjing i Xisuijing autorstwa Da Mo (Bodhidarmy) uważano za klucz niezbędny do osiągnięcia oświecenia i przedłużenia młodości. Dr Yang Jwing-Ming, jeden z największych światowych autorytetów w dziedzinie Qigong, przetłumaczył i opatrzył gruntownym komentarzem te starożytne nauki, czyniąc je dostępnymi dla wszystkich.

Autor: Dr Yang Jwing-Ming, format kieszonkowy, miękka oprawa ze skrzydełkami, cena 25 PLN

Przez wieki rozwoju Taiji dawni mistrzowie badali i doskonalili jego zasady. Chcąc uchronić swoją sztukę przed zapomnieniem opisywali ją w pilnie strzeżonych wierszach i pieśniach, przekazywanych tylko najbardziej zaufanym uczniom. Wiersze te i poematy będące niezmierzoną skarbnicą mądrości dla wszystkich praktyków Taiji dopiero w dzisiejszych czasach zostały opublikowane i udostępnione szerszej społeczności.

Autor: Maoshing Ni i Cathy McNease, str. 240, format A5, miękka oprawa, cena 28 PLN

W naszym szybko zmieniającym się połeczeństwie, utraciliśmy już naturalne instynkty w kwestii odżywiania. Przy wyborze pożywienia kierujemy się głównie jego smakiem i wyglądem zewnętrznym. Gubimy się w coraz nowszych, a zawsze chwilowych i kontrowersyjnych modach na różnorodne diety, które wprowadzają jeszcze więcej zamieszania w i tak już niepewne nawyki żywieniowe współczesnych ludzi.